（接上期）在家做饭可以收获4个好处：
3.远离餐桌浪费。在家吃饭食材可以按需购买，顿顿都能吃到新鲜的，也更环保。外出就餐，吃不了要打包，或干脆剩下倒掉；点外卖层层包装、一次性材料浪费又很严重。
中国香港绿惜地球环境倡议总监朱汉强表示，2020年新冠期间，我国香港居民一周购买约2110万次外卖，泰国塑料垃圾日增800公吨，新加坡2个月内垃圾增加逾千公吨。这不仅造成粮食浪费，塑料垃圾在海洋中漂浮或沉降，最终都会通过食盐、蔬果、饮水和空气回到人类体内，危害身体健康。