（接上期）在家做饭可以收获4个好处：
4.促进家人感情。在中国人的观念中，一家人围在餐桌前，是阖家团圆的象征。
美国约翰·霍普金斯大学研究发现，经常自己动手做饭的人，比不做饭的人幸福感更强，这是因为制作食物时付出的努力增加了价值感。研究还显示，经常在家吃饭的孩子，不容易心情低落或饮食紊乱。
洗菜、切菜、做饭，全家分工协作，每人做道拿手菜，与家人交流烹饪经验，增添生活情趣，更能体会生活的烟火气以及平凡生活的美好。