来看看关于咖啡的那些研究（下）
（接上期）尽管咖啡很受追捧，但关于它对人体健康是有益还是有害的争论却从未停止，还是看看相关的科学研究吧！
3.咖啡不会导致骨质疏松。我国著名心血管专家胡大一教授，曾与前世界心脏联盟主席马里奥·马拉奥等专家合写过一本书《咖啡无罪的101个理由》，书中就指出人体中大约含有1100克钙，其中99%沉积在骨骼和牙齿中，并不会因为喝咖啡利尿而减少骨钙量。
4.有助于心脑血管健康。哈佛大学公共卫生学院的研究《关于长期饮用咖啡与心血管疾病的关系》，分析了127万多个样本，得出结论：咖啡摄入量与心血管疾病风险呈负相关，每天喝450-750ml咖啡的人，心血管疾病风险相对最低。
5.对2型糖尿病有好处。中国营养学会曾指出，每天3~4杯咖啡可降低2型糖尿病的发生风险；国际糖尿病联盟认为，糖尿病患者可以将纯咖啡作为健康膳食的一部分。