可是晒太阳纵有万般好，也得讲究方法，否则可能不仅仅是白晒，还会导致晒伤、长斑等情况。
错误花式晒法：
*室内隔着玻璃晒——起不到紫外线照射作用。
*正午阳光暴晒——容易晒中暑、晒掉皮肤。
*晒的时间过长——可能诱发皮炎、白内障、老年斑等疾病。
*晒十分钟就走——还没怎么起作用，就已经结束了。
*穿深色、黑色衣服——很容易被晒伤。