怀孕的时候相信很多人听过“可乐不能喝”“薯条不能吃”“路边摊算了吧”……其实，对于“垃圾”食品，即使没有怀孕，也最好少吃或者不吃。
有些孕妇可能会担心，由于妊娠反应很严重，没什么胃口，怕营养跟不上。其实在孕早期，孕妇的营养需求与怀孕之前差别并不大，只要这段时间能平稳度过，后续的时间里补充营养也来得及。不过，在孕早期妊娠呕吐比较严重的情况下，如果孕妇本身食欲不佳，这时候有些食物还是可以吃一点的，但要严格控制食用量。
例如可乐，孕早期如果胃口不好，只要没有特殊禁忌疾病，比如痛风、糖尿病等，普通孕妇可以一周喝一次，一次喝小半瓶，由于含糖量高，也别多喝。
至于路边摊，由于存在各种安全隐患，所以建议还是不吃为好。